鶴岡市のジム初心者の方！オススメなプロテインを解説！
いつもお世話になっております！ パーソナルジムREBLOCE（レブロス）鶴岡店の清水です！ 本日はプロテインの種類についてお話をさせていただきます！どのプロテインを買おうかお悩みの方は是非とも参考にしてください！ オスス […]
鶴岡市のジム初心者必見！プロテインで健康的な身体づくりを
いつもお世話になっております。 パーソナルジムREBLOCE（レブロス）鶴岡店の清水です！ 皆さんプロテインは飲んでいますか？ 本日はプロテインについてあまりよく知らない方に向けてプロテインについての解説と飲むタイミング […]
１度しかない素敵な結婚式を！ウェディングプラン♪
お世話になっております！ パーソナルジムREBLOCE（レブロス）鶴岡店の清水です♪ 本日はREBLOCE（レブロス）鶴岡店の特別の結婚式を迎える方のためのプランを紹介させていただきます！ 素敵な結婚式を迎える為のウェデ […]
鶴岡市で痩せたい方必見！ダイエット成功率アップのコツとは！
いつもお世話になっております！パーソナルジムREBLOCE（レブロス）鶴岡店の清水でございます！ 皆様パーソナルジムと聞くと ・トレーニングがスパルタ ・食事指導がきつい と思う方が多いかと思います！実はダイエットはあな […]
パーソナルジムREBLOCE鶴岡店のトレーナーはどんな人？
いつもお世話になっております！ 今回はパーソナルジムREBLOCE（レブロス）のトレーナー（私）について紹介させていただきます！ ・清水一輝（しみず かずき） ・１９９８年３月５日（２５歳） 愛知県出身 鶴岡市にダイエッ […]
ダイエットにおすすめの炭水化物‼
今回は以前の記事【ダイエットに重要‼ ～正しい炭水化物選びを～】で紹介させていただいたGI値の低いダイエット中におすすめの炭水化物とその理由についてお伝えします♪ 【おすすめ炭水化物】 穀物（玄米、オートミ […]
ダイエットに重要‼ ～正しい炭水化物選びを～
今回はダイエット中の炭水化物選びの重要性についてお話させていただきます！ ダイエット中の炭水化物の摂取の重要性はこの前の記事、【ダイエットは糖質を抜かないで‼】をぜひご覧ください！ それでは早速勉強していき […]
【ダイエットは糖質を抜かないで‼】
皆さんダイエットでは糖質は【悪】だと思っていませんか？ 実はそれは間違えなのです！！ ダイエットにおいて糖質はとても重要‼ 糖質は身体を動かす為のエネルギー源としての役割を果たしています！ 車で例えるとエン […]
REBLOCE鶴岡店でのダイエット方法とは？
今回はREBLOCE（レブロス）鶴岡店のダイエット方法についてお話させて頂きます♪ 皆様、ダイエットというと辛いイメージを持っていませんか？ でも大丈夫です♪ REBLOCE（レブロス）では1日3回食べるという健康的に綺 […]
REBLOCE（レブロス）の無料カウンセリングと１日体験について♪
鶴岡でダイエットを始めるならREBLOCE（レブロス） REBLOCE（レブロス）ではご入会を検討されている方に向けて３つのプランをご用意しております！ ①無料カウンセリング（所要時間５０分） お客様が現在抱えているお悩 […]