よくある質問

年齢制限は特にございませんのでご安心ください。 お客様が安心してトレーニングが行えるよう、既往歴や現在痛みを抱えている部位をお聞きした上で運動が可能か判断をさせていただきます。 詳しくは無料カウンセリング、1日体験の際にご相談ください。 ※未成年（18歳未満）の方は保護者様の同意が必要となりますので、ご入会希望の方は無料カウンセリング・1日体験の際にご一緒にお越し下さい。

運動着（上下）、室内用シューズ、タオル、お飲み物をご持参下さい。

REBLOCE（レブロス）では【辛すぎないダイエット方法】といった正しいお食事の習慣や管理の仕方が身につく為 リバウンドのしにくいお身体を手に入れる事が可能です。 また、コース終了後もご不安な方や今後も更に理想のお身体を目指していきたいという方に向けての継続コースもご用意しておりますので 安心して取り組んでいただけます。

過度なお食事指導は提供しておりません。 REBLOCE（レブロス）では【辛すぎないダイエット方法】を提供しております。お客様の目標や生活習慣に合わせた、ストレスのかかりにくく継続しやすい お食事指導を提案しております。 リバウンドがなく、健康的に痩せる為のお食事指導であなたのダイエットを成功へと導きます。

はい。全く問題ございません。 私自身が筋力トレーニングを長年に渡り続け、ボディメイクのコンテストの出場や過去に約400名程の方のダイエットをサポート経験がございます。 その今までの経験や知識からどうしたらマッチョにならないかという方法も熟知しております。 最適なトレーニングでインナーマッスルを中心に鍛える事で姿勢改善・代謝アップをし、お食事の管理を行う事で理想のお身体へと導きます。

お客様の生活習慣、体質で個人差はございますが、開始から１ヶ月～２ヶ月で効果を実感頂けます。 REBLOCE（レブロス）ではお食事のみのダイエットだけではなくお客様１人１人のお身体に合わせた専門的な筋力トレーニングも行う為体重だけではなく、姿勢やお身体のシルエットが整う事でより効果を実感頂けます。

もちろんです。REBLOCE（レブロス）に通って頂いているお客様は約8割の方がトレーニング初心者の方ですのでご安心ください。 まずは無料カウンセリング、一日体験からお気軽にお越し下さい。